귀하신 몸 건선(피부과 교수 정보, 건선 식단 안내,건선 치료 후기)

 

 

 

 

EBS에서 방송된 귀하신 몸에서는 건선에 대해 나왔습니다. 방송에 나온 피부과 교수정보, 인스타 인플루언서 건선 자연치유식단, 코칭 어니 코치님의 식단은 어떤 것이고 어떤 효과가 있었는지 그리고 제가 겪은 건선 치료 후기, 피부곰팡이 치료 정보에 대해서 말씀 드리겠습니다. 

 

 

 

 

 

피부과 교수 정보 

 

 

귀하신 몸에 나온 피부과 의사 정보는 광명 중앙대병원 피부과 유광호 교수 입니다. 현재 피부과 과장을 역임하고 있고 임산센터 센터장도 맡고 있다고 합니다. 전공의 시절에 수없이 많은 논문을 작성했습니다.

 

요즘 피부과가 거의 에스테틱인지 구분이 안갈 정도 이지만 유광호 피부과 교수님은 실제 환자 후기도 너무 좋습니다. 환자들 후기, 교수님에 대한 더 많은 정보는 제가 일전에 작성해둔 글을 참고 해주시길 바랍니다. 

 

 

 

 

유광호 피부과 교수

 

 

귀하신몸 건선

 

 

 

위 포스팅은 신뢰받는 피부과 의사  유광호 피부과 교수님에 관한 포스팅입니다. 유광호 교수는  최근 엑소좀과 원형탈모에 대한 연구를 진행 하고 있습니다. 엑소좀이 피부에 어떤 긍정적인 영향을 끼치는지 자세히 설명이 되어 있습니다. 또한 원형탈모로 마음 고생 하시는 분들 위해 원형탈모에 관한 이야기도 작성을 해두었습니다. 

 

 

건선 식단, 자연 치유 식단 

 

건선에 안좋은 음식은 동물성음식,유제품,밀가루,정제당입니다. 

 

매일매일 채워줘야 하는 단백질을 고기대신 단백질 섭취를 위해서 저는 청국장 가루를 섭취하고 있습니다.청국장 가루하면 냄새날 것 이라는 편견이 있지만 정말 고소하고 미숫가루 같은 맛입니다.

 

 

 

 

 

 

인스타를 하시는 분들이라면 귀하신 몸 건선편에 나온 건선 자연 치유 식단 어니님을 알아보셨을 지도 모릅니다. 저는 평소에 건선에 관심이 많은지라 바로 알아보았습니다. 어니 코치님의 당근 식단은 정말 유명하고 저 또한 효과를 많이 본 건선 식단 입니다. 건선 식단 레시피 알려드리겠습니다. 어니코치님도 건선에 좋다는 수많은 약, 방법을 써보았지만 제일 좋았던건 건선 자연 치유 식단이라고 하십니다.

 

 

당근라페 레시피 입니다.

 

준비 재료 : 당근, 소금, 후추,건크랜베리(선택),레몬제스트(레몬껍질, 역시 선택)

소스 만들기: 올리브유 1T, 레몬즙 1T,홀그레인 머스타드1T,허브파우더(선택),발사믹(선택)입니다.

 

• 당근을 깨끗하게 씻어 채썰어 줍니다.
• 채 썬 당근을 소금에 절여 10분정도 실온에 둡니다.
• 당근이 절여질 동안 소스를 만들어 줍니다.
• 절여든 당근을 가볍게 물기 제거 해줍니다.
• 소스와 건크랜베리, 레몬껍질,후추 넣어 준 뒤 잘 버무려 줍니다.

 

 

 

 

피부 곰팡이, 건선 치료 후기 

 

 

 

 

 

처음 나타난 피부 곰팡이 증상

 

경험상 피부 곰팡이는 한 가지 증상으로만 나타나진 않았습니다.건선( 속옷라인, 종아리 허벅지 위주),피부 곰팡이 진균( 등,사타구니),칸디다 질염으로 나타났습니다.면역질환 이기에 면역력이 떨어지면서 몸에서 약했던 부분들에서 문제가 한꺼번에 일어납니다. 제 몸에 났었던 건선은 동그랗게 경계선이 흐리고 만져보면 꼭 물집을 만지는 듯한 느낌입니다.

 

가려움 정도

• 등부위  아무래도 눈에 보이질 않아서였던 거 같습니다.
• 속옷라인은 무척 간지러웠습니다. 현재도 건선이 남아있고 속옷라인 가려움은 음식여부(밀가루,고지방 음식을 먹으면 바로 가려움이 나타납니다) .
• 사타구니(동그랗게 경계선이 모호한 반점식으로 나타남)와 칸디다 질염이 정말 못견딜 만큼 가려웠습니다.

 

 

피부 곰팡이 원인

통풍이 잘 안되는 옷

제가 중학교 시절 스키니진과, 두꺼운 폴로카라티를 두겹씩 겹쳐 입는게 유행이었습니다. 한여름에도 바람 안통하는 스키니진과 한겹만 입어도 두꺼운 폴로 카라티를 두 겹이나 입었으니 등쪽으로 흐르는 땀 들이 마를일이 없었습니다.

피부 곰팡이 치료(5-6년소요)

칸디다질염과 함께 병행 치료가 이루어졌습니다. 처방은 카네스텐 연고 , 질정 이었습니다. 등에 난 곰팡이균 역시 카네스텐 처방을 받았습니다.식습관은 고칠 수 없었습니다. 밀가루,고기는 정말 끊기가 힘들었습니다.

피부 곰팡이 치료(6개월소요)

캐나다 도착 3개월 뒤, 등에있는 피부 곰팡이가 전부 사라졌습니다. 그때 마침 한국에서 가져온 연고도 다 동이 났었습니다.일단 캐나다의 환경을 돌이켜 생각해보면 

 

 

 

 

건선 증상

건선 치료(현재도 진행중)

스테로이드 처방 받아야 할까?

전 받으라고 권유드리고 싶습니다. 단 의존은 안됩니다.저는 한참 심할땐 약은 처음엔 피부과약 먹다가 한약으로 바꾸었습니다.한의원에서도 일단 치료중인 부분이있다면 다른 병원 진료를 마치고 오라고 했기에 일단 복용중이었던 피부과약을 다 먹은후 한의원으로 건선치료 하러 갔습니다. 연고만 스테로이드로 처방 받았습니다.

당시 한의원에서는 일단 피부에 관한 한약을 먹기전에, 얼굴 홍조( 위에 쌓여있는 열이 아래로 내려가지 못하고 자꾸 얼굴로 올라가고 정수리 통증까지 있는 상황) 먼저 해결 한 뒤, 건선 치료 한약을 복용했습니다. 그 뒤로 자궁이 건강해지는 한약 복용하고 결혼 2년 만에 지금 첫째 아이를 임신할수 있었습니다.